In today's Yoga video we will learn to do Chandrabhedi Pranayama which helps you to stimulates nerves controlled by moon. It also is quite helpful in reducing the body heat, treating heart burning problems, very effective in High blood pressure. Watch here the step by step process of doing Chandrabhedi Pranayama and know more about the health benefits of doing it. Find out in this tutorial video, more about this excellent yog Pranayama.
आज के योगा वीडियो में हम आपको चन्द्रभेदी प्राणायाम के बारे में बता रहें हैं |इस योग के जरिए कई तरह की बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। शरीर के सभी अंग़ों में रक्त संचार बढ़ता है। पेट के सभी रोग ठीक होते हैं। मानसिक तनाव दूर होता है| शरीर में होने वाले परिवर्तनों और उनसे होने वाली बीमारियों से बचने के लिए योग की एक एैसी ही क्रिया है चन्द्रभेदी प्राणायाम। इस योग को करने से हमारे शरीर में मौदूज नाड़ी जिसे इड़ा नाड़ी के नाम से जानते हैं वह शुद्ध होती है और शरीर की कई बिमारियों को ठीक करता हैं। आप योग को अपने जीवन में अपनाकर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं चन्द्रभेदी प्राणायाम करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में ।
